當孩子到了3歲左右，很多父母都安排幼兒自主飲食，不再喂食。但是兒童終究比較小，在判斷力上還有所欠佳，因此稍不留意就有可能造成食物中毒。為了防止此類悲劇出現(xiàn)，建議各位媽媽讓孩子做好以下幾件事：

  1.教孩子別吃變質的食物

  孩子也許知道餅干好吃，水果美味，牛奶醇香，但是卻不知道變質的食物既不可口對身體也會有所傷害。因此，建議各位媽媽要帶孩子了解什么是變質的食物。比如告訴孩子，當食物出現(xiàn)斑點時，摸起來有點軟，身上有一層毛乎乎的東西，聞起來有點酸，有點苦等等，讓孩子了解這樣的食物不能入口，日后當孩子見到這類食物時，也會忍住不吃。

  2.讓孩子知道正確的吃法

  每一個食物都有自己食用方法，家長務必要告知寶寶，比如草莓是要洗過以后才能吃，香蕉需要剝皮厚才能吃，蝦仁需要炒熟后才能吃等等，讓孩子清楚地了解食物正確的吃法，否則當你發(fā)現(xiàn)孩子興致勃勃地啃著果皮時，你一定會崩潰！

  3.讓孩子講衛(wèi)生

  只有講衛(wèi)生的孩子才能有效避免病菌和細菌的入侵，因此孩子平時的生活習慣非常重要。爸爸媽媽務必要讓孩子在吃飯前，上完廁所后都要用肥皂好好洗手，這樣孩子就不會把受傷的細菌帶入到肚子里去啦！

  4.教孩子看保質期

  很多孩子喜歡吃零食，但是零食也有它的保質期。如果孩子已經學會基本的文字和數(shù)字的話，不妨教孩子怎么看保質期和生產日期，并且讓孩子來算出有沒有過期，過期了就不可食用。在這個過程中，既可以保護孩子免受中毒或者腹瀉的困擾，而且還能鍛煉他們的計算能力呢！

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